¡Buenos días familias!
¿Cómo estáis? ¡Hemos conseguido superar dos semanas en casa!
Ánimo, que queda menos.
Hoy os dejo unos enlaces para practicar un poco de yoga. El
primero y el último ya los mandé pero son con los que solemos empezar y acabar la
pequeña sesión.
Estos días en casa yo he incorporado esta práctica con mis
hijos cada mañana, hacemos una serie de ejercicios que nos ayudan a respirar y
a afrontar el día con más alegría. Cuando terminamos pensamos entre los tres
una frase positiva y elaboramos juntos un cartel que luego colgamos en la
puerta de casa. Os invito a que lo hagáis, salen cosas muy bonitas. Es
alucinante ver los pensamientos que salen de estas pequeñas cabezas. Si alguna
familia se anima me gustaría que lo compartierais conmigo y podría colgarlo en
el blog. Os mando alguna muestra.
Buen fin de semana
LUZ
Breathing in breathing out
https://www.youtube.com/watch?v=dNBj23_irT0 (podéis buscar la traducción de la canción en
internet para entender la letra)
(En este dibujo aparece el coronavirus infectando el planeta
porque no lo hemos cuidado… reflexiones de los peques de la casa…)
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